WARSZTATY SOS NA STRES Zapraszamy na kolejna edycję warsztatów SOS na stres. Relaks, oddech, joga, trening uważności, wyciszenie umysłu WYKORZYSTAJ SOBOTĘ 23 WRZEŚNIA DLA WYCISZENIA GŁOWY I ROZLUŹNIENIA CIAŁA Rozpoczynamy o 9.00, kończymy o 18.00 Nad Drzewami w Coniewie – 28 km stąd. GDZIE Agroturystyka Nad Drzewami to sala warsztatowa do jogi położona w…
Gdy tylko na stronie JOGA BIAŁA zamieściliśmy najnowszy harmonogram zajęć, pojawiły się pytania, jaką grupę wybrać. Wszystkie zajęcia JOGA BIAŁA w Józefosławiu odbywają się w niedużej odległości od siebie, warto więc znaleźć odpowiednią sesję jogi. Osoby początkujące mają cztery możliwości do wyboru: kurs JOGA OD PODSTAW grupa początkująca joga łagodna grupa ogólna Kurs Joga od…
JOGA OD PODSTAW – KURS Wrzesień rodzi chęć podjęcia nowych wyzwań, zmiany trybu życia, zredukowania codziennego stresu. Może w tym pomóc nasz kurs JOGA OD PODSTAW. Opis kursu W połowie września uruchamiamy pierwszy w Józefosławiu kurs jogi dla początkujących. Jeżeli nie masz jeszcze żadnych doświadczeń z jogą, a chcesz wiedzieć, czy jest to coś dla…
Sobota, 3 czerwca, była pięknym dniem, takim w sam raz: świeciło słońce, do popołudnia na niebie nie pojawiła się żadna chmurka, ale nie było zbyt gorąco. Poranek, kiedy po dotarciu „Nad Drzewa” w Coniewie i wypiciu pysznego masala czaj, zaczęłyśmy Powitania Słońca w sadzie, był nawet całkiem rześki. Warsztaty SOS na stres to joga, wprowadzenie…
WARSZTATY SOS NA STRES Relaks, oddech, joga, trening uważności, wyciszenie umysłu WYKORZYSTAJ SOBOTĘ 3 CZERWCA DLA WYCISZENIA GŁOWY I ROZLUŹNIENIA CIAŁA Rozpoczynamy o 9.00, kończymy o 18.00 Nad Drzewami w Coniewie – 28 km stąd. GDZIE Agroturystyka Nad Drzewami to sala warsztatowa do jogi położona w sadzie na jednym ze wzgórz pradoliny Wisły,…
Pierwszy krok do pozytywnej zmiany Dopiero co wróciłeś/aś z urlopu, a już barki się spinają, w krzyżu zaczyna łupać, oddech przyśpiesza, serce niebezpiecznie wali. Stres zaczyna władać ciałem, umysłem i emocjami. Wyluzuj! Weź odpowiedzialność za swoje życie: rzeczywistości nie zmienisz, ale nauczysz się rozładowywać napięcia i inaczej patrzeć na problemy, uważniej żyć. GDZIE W Ośrodku…
Wiosna to najlepszy czas na zmiany: trybu życia, odżywiania, myślenia! DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ I ZDROWYM GOTOWANIEM Warsztaty jogi i ajurwedy w podwarszawskim Rajszewie! a dodatkowo: trening uważności TERMIN: 26 – 29.05.2016 – Joga dla początkujących, także dla ludzi z problemami zdrowotnymi, z Ewą Białą – Warsztaty zdrowego gotowania wg ajurwedy z Elą Michałkiewicz…
O Wandzie Dynowskiej opowiadałam w Pałacu pod Blachą (Zamek Królewski w Warszawie) dwie niedziele temu. Ta polska pisarka i poetka, tłumaczka, działaczka społeczna, założycielka i organizatorka Biblioteki Polsko-Indyjskiej „pokazywała Polskę Indiom, a Indie Polsce”. Klimat polityczny PRL-u skazał tę niezwykłą kobietę, której życiorysem można by obdarzyć kilka osób, na represje i zapomnienie. Dziś przypominamy także…
Cztery miesiące we Francji na „rezydencji artystycznej” to może być coś ciekawego, więc mimo, że ten blog mógłby dotyczyć jogi, do której jest przypisany, na 4 miesiące porzucam jogę, a próbuję opisywać i życie w 16-osobowej grupie, w niełatwych warunkach podczas intensywnej pracy, w dodatku pracy nie tylko nad warsztatem aktorskim, ale nad sobą. Chcę…