Odkryj moc jogi Iyengara®z Joga Biała
Witaj na stronie Joga Biała! Moja misja to wprowadzenie Cię w świat jogi IYENGARA®, gdzie harmonia ciała, umysłu i oddechu stają się częścią Twojego życia. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, nasze zajęcia stworzono z myślą o Tobie.
Poznaj zalety jogi, takie jak poprawa elastyczności, redukcja stresu i poprawa koncentracji.
Zacznij swoją podróż już dziś!
Babie lato
w Siódmym Lesie
09-12.10
Przedłużony weekend z jogą, medytacją i dźwiękami mis oraz – po raz pierwszy – mini warsztaty „Znajdź swój własny głos”.
Ostatnie wolne miejsca
KIM JESTEM?
Nazywam Ewa Biała, jestem pasjonatką jogi IYENGARA, wierzę w jej potencjał do zmiany życia. Dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu, oferuję zróżnicowane zajęcia dostosowane do Twoich potrzeb. U mnie znajdziesz ciepłą atmosferę i kompleksowe podejście do zdrowia, które obejmuje zarówno ciało, jak i umysł.
Dołącz do mojej społeczności i odkryj, jak joga może wzbogacić Twoje życie!
CO OFERUJĘ?
JOGA BIAŁA to zajęcia blisko Ciebie – w Józefosławiu, Piasecznie, online i prywatne, dla dorosłych i młodzieży, dla seniorów (zajęcia prywatne także dla rodzin z dziećmi).
JOGA BIAŁA to zajęcia na różnym poziomie: kurs dla początkujących i tych, którzy dawno nie ćwiczyli, a chcą sobie przypomnieć podstawy, dla zaawansowanych oraz joga ogólna – na niej odnajdą się i osoby początkujące, i te, które praktykują od dawna, bo JOGA BIAŁA to podejście indywidualne do każdego uczestnika zajęć.
Wybierz odpowiedni poziom dla siebie i dołącz do nas!
Nasze cykliczne kursy stacjonarne
JOGA BIAŁA
to joga wg metody B.K.S. Iyengara, wyróżniającej się wyjątkową precyzją, medytacyjnym podejściem (medytacja w ruchu) i uznaniem naukowców oraz fizjoterapeutów doceniających, że ustawienia ciała w asanach, czyli w pozycjach jogi, zgodne jest z najnowszą nauką o naszym ciele, jego fizjologii, o umyśle i psychice.
JOGA BIAŁA
to joga dla każdego – znajdziesz tu zarówno sekwencje dynamiczne, jak Powitanie Słońca, rozciąganie, wzmacnianie poszczególnych partii ciała, jak i pozycje relaksacyjne.
JOGA BIAŁA
to ponad 15 lat doświadczenia w uczeniu jogi w naszej lokalnej społeczności, łącznie z wychowywaniem następców, którzy kiedyś – mam nadzieję –przejmą jogiczną opieką nad Wami.
JOGA BIAŁA to również liczne warsztaty wyjazdowe:
WARSZTATY
WEEKENDOWE
w Siódmym Lesie koło Kazimierza Dolnego (od czwartkowego wieczoru do niedzielnego popołudnia dwa razy w roku).
WYJAZDY
Z JOGĄ
na Kretę z jogą, głębokim relaksem i licznymi innymi atrakcjami (np. warsztaty „Znajdź swój własny głos”).
Terminy warsztatów podajemy na naszych mediach społecznościowych oraz w zakładce: Kalendarz wydarzeń
Co o mnie mówią?
Justyna Prymas
Pani Ewa dostosuje ćwiczenia do umiejętności. Potrafi tak je dobrać, aby zniwelować trapiące nas bóle. Miła, ciepła atmosfera.
Marta Pawełek
Z Ewą związana jestem od kilku lat i mam nadzieję na wiele następnych. Jej uważna, zaangażowana postawa, sprawność, wiedza, łagodność i poczucie humoru, zawsze są dla mnie ogromnym wkładem. Polecam z całego serca.
Justyna Granica
jest wspaniale. resetujemy sięi rozciągamy we właściwe kierunki. oddychamy i odnajdujemy to co trzeba.
CHCESZ SPRÓBOWAĆ? DOŁĄCZ DO NAS.
Masz pytania lub chcesz się zapisać na zajęcia?
Napisz e-mail lub zadzwoń.
Jestem tutaj, aby Ci pomóc w rozpoczęciu Twojej przygody z jogą.
Nie zwlekaj – zacznij już dziś! Wybierz odpowiedni poziom dla siebie i dołącz do nas!