Chcesz dowiedzieć się do czego i kiedy wykorzystywać pomoce takie jak: paski, klocki, krzesła, bolstery oraz poznać ich nowe zastosowanie w pozycjach, które już znasz? Chcesz zaskoczyć się pozytywnie tym, ile możesz i potrafisz zrobić? Zapraszam Cię na kurs rozwijający jogi. 14 spotkań - 7.05 - 25.06 środy 18:15 - 19:30 Klub Kultury Józefosław poniedziałki...
Podczas Dni Józefosławia i Julianowa, czyli już 7 i 8 czerwca jest JOGA W PARKU! I w sobotę, i w niedzielę o godzinie 11.00 i 15.00 zapraszam wszystkich chętnych - i małych, i dużych, z doświadczeniem i bez niego na bezpłatne ćwiczenia na świeżym powietrzu, do parku w Józefosławiu. Jeśli masz własną matę, weź ją...
Zatrzymaj się na chwilę! Odzyskaj z nami spokój. Usłysz, jak brzmi Twój głos. Zapraszamy na wyjątkowe, tygodniowe wakacje na Krecie. Z jogą, oddechem i relaksem w kameralnej grupie kobiet. W bonusie ośmiogodzinne warsztaty „Znajdź swój własny głos”, na których będziemy pracować nad jego mocą i wyrazistością. Więcej przeczytasz w zakładce Warsztaty lub na stronie organizatora.
Zapraszamy na wyjątkowe, tygodniowe wakacje na Krecie. Z jogą poranną jogą i wieczorną relaksacją oraz warsztatami psychologicznymi ,,Obudź siebie” w kameralnej grupie kobiet. Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Biała – nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara (www.jogabiala.pl, FB: JOGA BIAŁA), instruktorka relaksacji i technik oddechowych, aktorka i dziennikarka. Marta Balko, psycholog przygotowała wyjątkowy warsztat dla kobiet, które chcą...
Jak co roku w drugiej połowie września rozpoczynamy kurs Joga od podstaw. To dwa miesiące zajęć dwa razy w tygodniu (75 minut każde) - w środy i piątki, które w uporządkowany i systematyczny sposób wprowadzają w pozycje jogi, wyjaśniają ich znaczenie. Kurs zaczyna się 17.09.2025, kończy 14.11.2025 więcej...
Przedłużony weekend z jogą, medytacją i dźwiękami mis oraz – po raz pierwszy – mini warsztaty „Znajdź swój własny głos” Siódmy Las, Zawada 51 Wąwolnicą Łąki Czas trwania: 3 dni szczegóły tutaj...