Kurs JOGA OD PODSTAW – VII edycja

Kurs Joga od podstaw w Józefosławiu wzbudza olbrzymie zainteresowanie. Powtarzamy go mniej więcej co dwa miesiące, wyłączając wakacje. Najbliższa, siódma edycja, rozpoczyna się 09 września 2019 r.

Jeżeli nie masz jeszcze doświadczeń z jogą, a chcesz wiedzieć, czy jest to coś dla Ciebie – zapisz się. Przyjdź również, jeśli do tej pory Twoja praktyka jogi była chaotyczna – taka od przypadku do przypadku.
Kurs w ciągu dwóch miesięcy w uporządkowany i systematyczny sposób wprowadza podstawowe pozycje jogi i wyjaśnia ich znaczenie. Poznajemy możliwości własnego ciała, których często nie byliśmy świadomi.

Uczymy się łagodnie i naturalnie przekraczać ograniczenia naszego ciała, rozciągając spięte mięśnie, rozluźniając kręgosłup, ćwicząc zastałe stawy, wzmacniając cały organizm. Taka uważna praca z ciałem nie tylko je odpręża, ale również uspokaja nerwy, wycisza umysł, relaksuje. Przywraca życiu tak potrzebną harmonię.

Terminy zajęć

Kurs Joga od podstaw będzie się odbywał w wygodnej sali na III piętrze na ul. Uroczej 14 w Józefosławiu. To budynek na skrzyżowaniu ul. Cyraneczki i Julianowskiej, w którym wcześniej mieściła się nasza biblioteka i Klub Kultury. Jodze gościny użyczył klub Dragon Combat, mieszczący się nad Przychodnią NFZ.
I w poniedziałki, i w środy zajęcia rozpoczynają się o 18:00 i trwają godzinę w poniedziałek, a 1h 15′ w środę.

Zapisy

Na kurs obowiązują zapisy. W celu zapisania się na kurs prosimy o przesłanie na adres mailowy kontakt@jogabiala.pl zgłoszenia (imię, nazwisko, ew. numer kontaktowy) oraz wpłacenie zaliczki w wysokości 100 zł na konto: 29 1050 1025 1000 0022 5529 3702 (patrz regulamin JOGA BIAŁA).

Posiadacze kart Benefit Multisport Plus, OK. System, Sodexo oraz Fitprofit mogą zapisać się na kurs wpłacając 100 zł zwrotnej kaucji. O inne karty i aplikacje (Gymsteer, Myfitweb) proszę pytać mailowo lub telefonicznie. Kaucja zwracana jest po uczestnictwie w minimum 14 na 16 zajęć – po uprzednim okazaniu karnetu potwierdzającego obecności.

Kaucja zwracana jest na przedostatnich i ostatnich zajęciach kursu.
Nieobecności można odrabiać na innych zajęciach JOGA BIAŁA – jeżeli liczba osób w grupie na to pozwala – wyłącznie do końca jego trwania.

Opłata za cały dwumiesięczny kurs (16 lekcji) 290 zł.
Liczba miejsc ograniczona.

UWAGA! Miejsce na kursie jest rezerwowane w momencie odnotowania wpłaty zaliczki lub kaucji.

WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU

• zapewniamy maty do jogi oraz sprzęt niezbędny do ćwiczeń (po kilku zajęciach warto kupić sobie własną matę do jogi)
• jogę ćwiczymy boso, w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
• osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami
• na pierwsze zajęcia prosimy o przyjście 30 minut przed ich rozpoczęciem, celem dopełnienia formalności
• dokumentem uprawniającym do wejścia na salę, gdzie odbywają się zajęcia, jest ważny karnet kursowy, a dla posiadaczy kart Benefit Multisport Plus oraz Fitprofit – również odpowiednia karta programu partnerskiego oraz dowód tożsamości ze zdjęciem
• zapis na kurs jest równoznaczny z akceptacją regulaminu JOGA BIAŁA

 

Dodaj komentarz

8 komentarzy do "Kurs JOGA OD PODSTAW – VII edycja"

avatar
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Joanna
Gość

Proszę potwierdzić, czy jest miejsce na Jogę od podstaw III edycja, to wpłacę zaliczkę

Ewa+Biała
Gość

Pani Joanno,
Przepraszam, nie zauważyłam Pani zapytania, dlatego dopiero odpowiadam – niestety miejsca się skończyły już 17 marca, więc nie zmieniłoby to sytuacji, gdybym wcześniej przeczytała Pani list. Zapraszam na następne edycje kursu Joga od podstaw – pierwsza z nich rozpocznie się 10 września.
Jeszcze raz bardzo przepraszam.

Milena
Gość

Witam czy jest szansa na kurs joga od podstaw w Piasecznie?

Dorota
Gość

Dzień dobry, kiedy rozpoczyna się kolejna edycja kursu?

Ewa Biała
Admin

Pani Doroto, najbliższy kurs Joga od podstaw rozpoczyna się 9 września o 18 w centrum Józefosławia. Wszystkie informacje o kursie zostały właśnie zaktualizowane.

Aneta
Gość

Witam, chciałbym się dowiedzieć, ile razy w tygodniu i w jakie dni odbywają się zajęcia jogi (joga od podstaw).

Ewa Biała
Admin

Pani Aneto, kurs Joga od podstaw to zajęcia dwa razy w tygodniu, w pon i śr o 18 w samym centrum Józefosławia, na skrzyżowaniu Cyraneczki i Julianowskiej.

Alicja
Gość

Dzień dobry, kiedy zaczynają się zapisy na następną edycję?:)