Energetyczny weekend z jogą 20-23 marca 2025 Wychodzimy z zimy… Energetyczny weekend z jogą, medytacją i dźwiękami mis Siódmy Las, Zawada 51 Wąwolnicą Łąki Czas trwania: 3 dni Wychodzimy z zimy trochę bladzi… zmęczeni zimnem, szarością za oknem, brakiem słońca. Nie mamy sił ani ochoty na nic…Dobrze wtedy zadbać o odpoczynek i regenerującą zmianę aktywności.Dlatego…
Pierwszy krok do pozytywnej zmiany Dopiero co wróciłeś/aś z urlopu, a już barki się spinają, w krzyżu zaczyna łupać, oddech przyśpiesza, serce niebezpiecznie wali. Stres zaczyna władać ciałem, umysłem i emocjami. Wyluzuj! Weź odpowiedzialność za swoje życie: rzeczywistości nie zmienisz, ale nauczysz się rozładowywać napięcia i inaczej patrzeć na problemy, uważniej żyć. GDZIE W Ośrodku…
Wiosna to najlepszy czas na zmiany: trybu życia, odżywiania, myślenia! DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ I ZDROWYM GOTOWANIEM Warsztaty jogi i ajurwedy w podwarszawskim Rajszewie! a dodatkowo: trening uważności TERMIN: 26 – 29.05.2016 – Joga dla początkujących, także dla ludzi z problemami zdrowotnymi, z Ewą Białą – Warsztaty zdrowego gotowania wg ajurwedy z Elą Michałkiewicz…
O Wandzie Dynowskiej opowiadałam w Pałacu pod Blachą (Zamek Królewski w Warszawie) dwie niedziele temu. Ta polska pisarka i poetka, tłumaczka, działaczka społeczna, założycielka i organizatorka Biblioteki Polsko-Indyjskiej „pokazywała Polskę Indiom, a Indie Polsce”. Klimat polityczny PRL-u skazał tę niezwykłą kobietę, której życiorysem można by obdarzyć kilka osób, na represje i zapomnienie. Dziś przypominamy także…
Cztery miesiące we Francji na „rezydencji artystycznej” to może być coś ciekawego, więc mimo, że ten blog mógłby dotyczyć jogi, do której jest przypisany, na 4 miesiące porzucam jogę, a próbuję opisywać i życie w 16-osobowej grupie, w niełatwych warunkach podczas intensywnej pracy, w dodatku pracy nie tylko nad warsztatem aktorskim, ale nad sobą. Chcę…