- wydarzenie już minęło.
Warsztaty głębokiego relaksu
16 listopada | 18:00 - 20:00
zł110
Relaks w kojących dźwiękach mis kryształowych i tybetańskich w Józefosławiu!
Warsztaty przeniesione z 26.10.
Warsztaty przeniesione z 26.10.
W niedzielę 16 listopada JOGA BIAŁA zaprasza na 18.00 na dwie godziny resetu.
Będziesz leżeć wygodnie w cieple, opatulona/y kocami, a Twoim jedynym zadaniem będzie wyluzowanie i … śnienie.
Bo relaks pogłębi Joga nidra, czyli joga świadomego śnienia.
Dasz odpocząć napiętemu od stresu organizmowi i skołatanej głowie. W pełni zregenerujesz ciało i umysł!
Dźwięki mis kryształowych i tybetańskich oraz joga świadomego śnienia – Ewa Maryańska.
Głęboki odpoczynek poprzedzą krótkie ćwiczenia oddechowe i delikatne rozciąganie, które spowodują reset umysłu i przygotują ciało na podróż w głąb siebie – Ewa Biała, nauczycielka jogi metodą Iyengara.
Głęboki relaks odbywa się w Galerii Rokokoko przy ul. Osiedlowej 48 w Józefosławiu.
INWESTYCJA – 110 zł,
Zapisem jest wpłata zaliczki 50 zł na konto
Joga Biała: 29 1050 1025 1000 0022 5529 3702 lub Blikiem na numer JOGA BIAŁA (501 140 520)
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Prosimy o przyjście 10-15 minut wcześniej. Ubierz się ciepło, wygodnie, weź ciepłe skarpety, miły kocyk pod głowę (np. polarowy), ew. poduszkę.
Jeśli masz – również matę, woreczek relaksacyjny na oczy i dobry nastrój.
Dodatkowe informacje – telefon 501 140 520 Ewa Biała
Zapraszamy! Ewa & Ewa