- To wydarzenie minęło.
Warsztaty głębokiego relaksu
2 marca | 18:00 - 20:00
Relaks w kojących dźwiękach mis kryształowych i tybetańskich w Złotokłosie!
W niedzielę 2 marca JOGA BIAŁA zaprasza na 18.00 na dwie godziny resetu w kojących dźwiękach mis kryształowych i tybetańskich.
Będziesz leżeć wygodnie w cieple, opatulona/y kocami, a Twoim jedynym zadaniem będzie wyluzowanie i … śnienie.
Bo relaks pogłębi Joga nidra, czyli joga świadomego śnienia.
Dasz odpocząć napiętemu od stresu organizmowi i skołatanej głowie. W pełni zregenerujesz ciało i umysł!
Będziesz leżeć wygodnie w cieple, opatulona/y kocami, a Twoim jedynym zadaniem będzie wyluzowanie i … śnienie.
Bo relaks pogłębi Joga nidra, czyli joga świadomego śnienia.
Dasz odpocząć napiętemu od stresu organizmowi i skołatanej głowie. W pełni zregenerujesz ciało i umysł!
Dźwięki mis kryształowych i tybetańskich oraz joga świadomego śnienia – Ewa Maryańska
Głęboki odpoczynek poprzedzą krótkie ćwiczenia oddechowe i delikatne rozciąganie, które spowodują reset umysłu i przygotują ciało w podróż w głąb siebie – Ewa Biała, nauczycielka jogi metodą Iyengara
Głęboki odpoczynek poprzedzą krótkie ćwiczenia oddechowe i delikatne rozciąganie, które spowodują reset umysłu i przygotują ciało w podróż w głąb siebie – Ewa Biała, nauczycielka jogi metodą Iyengara
Głęboki relaks odbywa się w Studiu Fit, ul. Wojewódzka 3 w Złotokłosie.
KOSZT – 95 zł, zapisem jest wpłata zaliczki 50 zł na konto
Joga Biała: 29 1050 1025 1000 0022 5529 3702
Joga Biała: 29 1050 1025 1000 0022 5529 3702
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Prosimy o przyjście 10-15 minut wcześniej. Ubierz się ciepło, wygodnie, weź ciepłe skarpety, miły kocyk pod głowę (np. polarowy), ew. poduszkę. Jeśli masz – również matę, woreczek relaksacyjny na oczy i dobry nastrój.
Dodatkowe informacje – telefon 501 140 520 Ewa Biała
Zapraszamy! Ewa & Ewa
Prosimy o przyjście 10-15 minut wcześniej. Ubierz się ciepło, wygodnie, weź ciepłe skarpety, miły kocyk pod głowę (np. polarowy), ew. poduszkę. Jeśli masz – również matę, woreczek relaksacyjny na oczy i dobry nastrój.
Dodatkowe informacje – telefon 501 140 520 Ewa Biała
Zapraszamy! Ewa & Ewa