Kurs JOGA OD PODSTAW

JOGA OD PODSTAW – KURS Wrzesień rodzi chęć podjęcia nowych wyzwań, zmiany trybu życia, zredukowania codziennego stresu. Może w tym pomóc nasz kurs JOGA OD PODSTAW. Opis kursu W połowie września uruchamiamy pierwszy w Józefosławiu kurs jogi dla początkujących. Jeżeli nie masz jeszcze żadnych doświadczeń z jogą, a chcesz wiedzieć, czy jest to coś dla …

Nasze warsztaty SOS NA STRES

Sobota, 3 czerwca, była pięknym dniem, takim w sam raz: świeciło słońce, do popołudnia na niebie nie pojawiła się żadna chmurka, ale nie było zbyt gorąco. Poranek, kiedy po dotarciu „Nad Drzewa” w Coniewie i wypiciu pysznego masala czaj, zaczęłyśmy Powitania Słońca w sadzie, był nawet całkiem rześki. Warsztaty SOS na stres to joga, wprowadzenie …

Warsztaty SOS na stres Nad Drzewami

WARSZTATY SOS NA STRES Relaks, oddech, joga, trening uważności, wyciszenie umysłu WYKORZYSTAJ SOBOTĘ 3 CZERWCA DLA WYCISZENIA GŁOWY I ROZLUŹNIENIA CIAŁA   Rozpoczynamy o 9.00, kończymy o 18.00 Nad Drzewami w Coniewie – 28 km stąd.   GDZIE Agroturystyka Nad Drzewami to sala warsztatowa do jogi położona w sadzie na jednym ze wzgórz pradoliny Wisły, …

Warsztaty SOS NA STRES – joga, oddech, relaks, trening uważności, wyciszenie umysłu

Pierwszy krok do pozytywnej zmiany Dopiero co wróciłeś/aś z urlopu, a już barki się spinają, w krzyżu zaczyna łupać, oddech przyśpiesza, serce niebezpiecznie wali. Stres zaczyna władać ciałem, umysłem i emocjami. Wyluzuj! Weź odpowiedzialność za swoje życie: rzeczywistości nie zmienisz, ale nauczysz się rozładowywać napięcia i inaczej patrzeć na problemy, uważniej żyć. GDZIE W Ośrodku …

DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ I ZDROWYM GOTOWANIEM

  Wiosna to najlepszy czas na zmiany: trybu życia, odżywiania, myślenia! DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ I ZDROWYM GOTOWANIEM Warsztaty jogi i ajurwedy w podwarszawskim Rajszewie! a dodatkowo: trening uważności TERMIN: 26 – 29.05.2016 – Joga dla początkujących, także dla ludzi z problemami zdrowotnymi, z Ewą Białą – Warsztaty zdrowego gotowania wg ajurwedy z Elą Michałkiewicz …

Opowieść o Świetlistej Duszy

O Wandzie Dynowskiej opowiadałam w Pałacu pod Blachą (Zamek Królewski w Warszawie) dwie niedziele temu. Ta polska pisarka i poetka, tłumaczka, działaczka społeczna, założycielka i organizatorka Biblioteki Polsko-Indyjskiej „pokazywała Polskę Indiom, a Indie Polsce”. Klimat polityczny PRL-u skazał tę niezwykłą kobietę, której życiorysem można by obdarzyć kilka osób, na represje i zapomnienie. Dziś przypominamy także …

Pierwsze tygodnie we Francji

Cztery miesiące we Francji na „rezydencji artystycznej” to może być coś ciekawego, więc mimo, że ten blog mógłby dotyczyć jogi, do której jest przypisany, na 4 miesiące porzucam jogę, a próbuję opisywać i życie w 16-osobowej grupie, w niełatwych warunkach podczas intensywnej pracy, w dodatku pracy nie tylko nad warsztatem aktorskim, ale nad sobą. Chcę …