O mnie

Ewa Biała
Ewa Biała

Jestem nauczycielką jogi (jogi Iyengara ze stopniem Intro i dyplomowanym instruktorem rekreacji ruchowej w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi), a poza tym aktorką i dziennikarką.

Jogę praktykuję nieprzerwanie od 14 lat, a wcześniej interesowałam się nią i ćwiczyłam już jako licealistka i studentka. Uczę metodą Iyengara, która wyróżnia się wyjątkową precyzją, ale do zajęć wplatam także elementy brane z innych szkół jogi – delikatniejsze albo bardziej intensywne – w zależności od potrzeb uczestników. Swoje umiejętności stale pogłębiam w czasie warsztatów znanych i doświadczonych nauczycieli. 

W Szkole Aktorskiej Haliny i Jana Machulskich prowadzę warsztaty z technik ruchu w pracy aktora nad ciałem, które łączą jogę z ekspresją aktorską.

okladka jogaW miesięczniku „Wróżka” od pięciu lat ukazują się co miesiąc moje felietony o jodze wraz ze
zdjęciową instrukcją do prostych pozycji. Jestem również autorką specjalnego wydania „Wróżki” Yoga.

Mieszkam w Józefosławiu koło Piaseczna.